Właściwości zielonej herbaty

Zielona herbata posiada swoje specyficzne właściwości, ponieważ nie podlega procesowi fermentacji. Dzięki temu zachowuje wszystkie swoje wartości i jest bogata w składniki mineralne i odżywcze. Zawiera ona witaminy A, B, B2, C, E oraz wiele minerałów i mikroelementów a także dobroczynne garbniki.
Herbata zielona ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Jest zdrową alternatywą dla kawy, ponieważ herbata z pierwszego parzenia działa pobudzająco a jednocześnie przy systematycznym spożywaniu, obniża ciśnienie krwi oraz poprawia krążenie co ma zbawienny wpływ na układ krwionośny. Zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, przeciwdziała zakrzepom krwi, zapobiega zwężaniu się naczyń. Flawonoidy zawarte w tej odmianie herbaty wzmacniają ponadto układ krwionośny.
Jedną z najcenniejszych właściwości tej herbaty jest zawartość dobroczynnych garbników, które zapobiegają nowotworom.
Herbata zielona doskonale wpływa na układ trawienny - hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym, pobudza wydzielanie soków trawiennych usuwa zbędne produkty przemiany materii. Poprzez wpływ pobudzający na działanie układu moczowego, przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Dzięki tym właściwościom herbata zielona jest doskonała dla osób, które się odchudzają. Herbata ta pobudza metabolizm, dzięki czemu łatwiej jest uporać się ze zbędnymi kilogramami. Napar z zielonej herbaty warto wypić po bardzo sycącym posiłku - złagodzi uczucie przepełnionego żołądka.
Ponadto, pijąc zieloną herbatę chronimy zęby przed próchnicą (zawartość fluoru) oraz wzmacniamy kości. Herbata ta może również być wspomagaczem w leczeniu zapalenia spojówek. Chłodnym naparem należy przemywać powieki.
Jeśli chodzi o pobudzające działanie herbaty zielonej - nie musimy się go bać. Herbata pobudza w zdrowy sposób, nie podnosząc ciśnienia jak kawa. Pobudzający jest napar z pierwszego parzenia z powodu dużej zawartości teiny. Herbata z drugiego parzenia działa uspokajająco, pomaga w zwalczaniu napięcia emocjonalnego i nerwowego oraz stresu.
Aby odczuć pozytywne działanie tej herbaty najlepiej jest wypijać dziennie 4-5 filiżanek naparu.